要去面试（shì），但苦于声音小怎么办？声音小得（dé）可能连（lián）自（zì）己都听不（bú）到，首先要知道声（shēng）音（yīn）小是什么原因，再对症（zhèng）之（zhī）药，要提高声音完（wán）全靠练。只有这一点是需（xū）要（yào）从始至终时刻注意的项目（mù）。

　　声音小无非有这么几种原因：一、声（shēng）带有问题。二、女生腼（miǎn）腆文静（当然（rán）男（nán）生（shēng）也有，不（bú）过不（bú）太（tài）多）。三、没底气、怕说错。

　　第一种原因（yīn）我（wǒ）处理（lǐ）不了。人的声带很娇嫩，不要在（zài）上呼吸（xī）道感染时过度用声，也不要（yào）在（zài）月（yuè）经期或变（biàn）声（shēng）期过（guò）度用嗓子，在此期间，发音器官处（chù）于充血状态，无节制地说唱喊叫，会（huì）使声（shēng）带“雪上（shàng）加（jiā）霜”。 坚（jiān）决戒掉烟瘾。因（yīn）为点燃的烟草雾（wù）气中含（hán）有大量（liàng）的尼（ní）古丁，容易（yì）降（jiàng）低呼吸道和发音器官黏膜的（de）防御能力。生活要有（yǒu）规律，睡眠要保证充足，睡眠不足会使体内（nèi）血（xuè）液偏向酸性，致使肌肉（ròu）疲劳，尤（yóu）其是喉部小（xiǎo）肌肉非常敏感，往往造（zào）成声（shēng）带嘶哑。 需要人们注意的是，许多人（rén）认为声（shēng）音沙哑算不上毛病，用不着小（xiǎo）题大做，吃点儿消炎（yán）药就会好。其实，有可能（néng）已埋下难以预料的隐（yǐn）患（huàn），一定要（yào）及早看医生。

　　第二（èr）种、第（dì）三（sān）种真（zhēn）的在于硬（yìng）练，自己对（duì）着墙说话（huà）、答题。到了一定阶段（duàn）以后，必（bì）须模拟，可以找你的（de）家（jiā）长、爱（ài）人（rén）、同学当考官，正规的（de）模（mó）拟，一定会好的（de），相信（xìn）我。

　　我两个（gè）月前，也是（shì）说话磕（kē）磕巴巴、断断续续、脑袋里想得好好的，一张嘴就怕说错。其实完全没有必要，这东西无所谓对错（cuò），我（wǒ）认为，只要突破了（le）这个（gè）心（xīn）理障碍立（lì）马（mǎ）就提高了一个层次（cì），而（ér）且（qiě）效果十分显（xiǎn）着，你要（yào）时刻（kè）牢记，你说的永（yǒng）远是对的（de），没准（zhǔn）比考官想的都周（zhōu）全，因为真的没有标准答案（àn）。

　　这么（me）练了（le）几回之后，一下就敢张开（kāi）嘴大（dà）声说话了，而且（qiě）感觉就是底气足，我说的就是对（duì），百无禁忌那种，相信大家突破心理（lǐ）障碍之后也一定会感（gǎn）觉到，真的是个人亲身体会（huì），很有成（chéng）效。最后练到一进考场一丁点（diǎn）都不紧张（zhāng），看到考（kǎo）官就想张嘴说话，谁也不惧。（当然不能有目中（zhōng）无人、恃才傲物那种（zhǒng）感觉）

　　这可能有两方面原因（yīn），第一就是自己天（tiān）生（shēng）就声儿（ér）小，这种你（nǐ）可以多唱唱歌，多有意（yì）识的大声（shēng）说话可以适当改（gǎi）变；还有一种（zhǒng）就（jiù）是自（zì）己对一些人或者事吃不准放不（bú）开，缺（quē）乏自（zì）信和勇气再说话的时候可能会显得底气不足（zú）声音（yīn）小（xiǎo），这也没关系，也可（kě）以通过自（zì）己有意识（shí）的自我调（diào）节慢（màn）慢（màn）改善。

　　深吸一口气，喊出来 这（zhè）样（yàng）练练就好了（le），多运动，练肺活（huó）量，多唱唱歌也行

　　教你一个最简单（dān）的办（bàn）法（fǎ）：1、平时带耳机（jī）边听音乐边和周（zhōu）围的人聊天。2、每天坚（jiān）持带耳机三（sān）小时，一（yī）个月后你的说话声音要提高许多。你的问题在于（yú）声音太（tài）散，把声音集中在一个（gè）点上（这是唱歌的方法），声音自然会大。

　　人（rén）的发（fā）声主要（yào）是（shì）靠胸（xiōng）腔的气流通过声带振动实现的，对于你说（shuō）的有的人声音（yīn）大而（ér）洪（hóng）亮有的人尖而刺耳，还有（yǒu）人（rén）如你一样细若无（wú）声，这种（zhǒng）情况主要（yào）是先天性（xìng）的声带构造及后天习惯造成的。你（nǐ）可（kě）以（yǐ）做个小测试，深吸（xī）一口气，用平稳（wěn）的速率将气流通过声带，这时（shí）的声音（yīn）会有力度的多，这也就是为什么歌手首先要学会的就是换气和（hé）使用胸腔来唱歌的原因。若想改（gǎi）变这种状态就需要练习（xí）“练（liàn）气”即说话或唱歌时先掌握气流，开始时肯定（dìng）是不会习惯的，而且语速也会变（biàn）慢，但一段时（shí）间后就会习惯（guàn）了。

　　接着就（jiù）是（shì）“开声”，说话时尽（jìn）量保证气的充足，声音（yīn）大不是靠（kào）吼的，而是靠气流振动声带的频（pín）率，而且（qiě）习惯（guàn）后还（hái）不容易失（shī）声或嘶哑，接着就（jiù）是舌头的运用（yòng），当（dāng）气流和声（shēng）带部分OK后，就（jiù）需要通过（guò）舌头（tóu）来将每（měi）个字咬准（zhǔn）、咬清，你这种情况建议你说话时适当放重点，也就是昂扬顿挫的那种感觉，一（yī）段时（shí）间（jiān）后你会发现声音逐步洪亮（liàng）有力，唱歌也有穿透力了。