招（zhāo）聘（pìn）方（fāng）看到了你的简历后，如果感兴（xìng）趣，就会让（ràng）你去面试，这说（shuō）明（míng）你已经在成功求职（zhí）的道（dào）路上跨过了第一道门槛，若想在以（yǐ）后的（de）面试中取（qǔ）得成功，如果要想在众多面试者中（zhōng）脱（tuō）颖（yǐng）而出，就应（yīng）该做好以（yǐ）下心（xīn）理（lǐ）准备。

　　1、保持自尊

　　心理准备是指要正确认识自己、认识社会、认识岗位，克（kè）服各种心理障碍、面（miàn）对挫（cuò）折的准（zhǔn）备。做好心（xīn）理准（zhǔn）备的首要（yào）条件是保持自尊，自己要（yào）有（yǒu）主见（jiàn）、有原则，不卑（bēi）不亢，不降（jiàng）低人格，自始至终保持（chí）堂堂正正的我，理直气壮（zhuàng）地蠃得自（zì）己应该得（dé）到的职（zhí）位。

　　2、保持良好的（de）心（xīn）情和信心

　　心情的好坏影（yǐng）响（xiǎng）你的（de）语言行为（wéi）、反应能（néng）力以及你的（de）外貌。应（yīng）聘（pìn）面（miàn）试时保（bǎo）持一个好（hǎo）心情是很重要的。自信（xìn）是成（chéng）功（gōng）的第一秘诀，在我（wǒ）们从事职业的时候，自（zì）信（xìn）心不可少，只要我们有信心，难度（dù）再大的工作也能够胜任，而且会做得很好。

　　小（xiǎo）张被某公司聘为会计，应聘（pìn）时因为（wéi）他说自己有两年经（jīng）验（yàn），所以主管直（zhí）接派（pài）他做账（zhàng）。然而他连一（yī）天的（de）工作经验（yàn）都没（méi）有，一接触到实际工作（zuò）他才发现（xiàn）学校里学的那点东西还（hái）远远不够，连有关会计科目都理解不清，怎能做账？但他没有灰（huī）心，坚信通过努力（lì）一定能够（gòu）完成（chéng）工作。于是他每天加班到凌晨三点，査（chá）阅（yuè）以前（qián）的会计账，并参考以前的（de）有（yǒu）关书籍，边学边做。

　　10天后，他（tā）按时完（wán）成了工作，并发现自（zì）己在（zài）处理（lǐ）账务时，俨（yǎn）然成了一位老（lǎo）会（huì）计（jì），而且（qiě）不比老会计差。

　　3、消除自卑

　　初次面试的求职者（zhě）都（dōu）会有（yǒu）一种紧张的心理，要消除（chú）紧张（zhāng）和自卑需要（yào）注意以（yǐ）下几个方（fāng）面：

　　①放松心情。有些求职（zhí）者在（zài）面试时（shí）特别紧张，虽然明（míng）明知道怕（pà）得毫无道理，却（què）怎么（me）也控制不住自己。有的人虽然品（pǐn）学兼（jiān）优，但找工作总是不顺利，究其（qí）原因就是因为紧张和自卑，致（zhì）使在面试时注意力不能集中，说话（huà）不得要（yào）领，导致应聘失败（bài）。其实在面试的时候，你紧张，别人也（yě）紧张，这是一种普遍（biàn）现象，要放松心情，坦然地面对紧张（zhāng）和自卑这一（yī）客观现实。

　　②消除过多的顾（gù）虑（lǜ）。有的人（rén）把一次面试看得过（guò）重，以（yǐ）至（zhì）于产生很大的心理压力，担心（xīn）失（shī）败（bài），担心别人取笑等，其实这种担心是多（duō）余的（de），要知（zhī）道，不（bú）会发生的事终究不会（huì）发生，而该发生的事也无法抵挡（dǎng），这（zhè）就（jiù）要求我（wǒ）们一定要顺其自然，把面试（shì）当做锻炼自己（jǐ）的一个机（jī）会，这（zhè）次（cì）不行还有下次，即（jí）使失败了也不箅（bì）什（shí）么，反而会（huì）积累经验。

　　③要增（zēng）强信（xìn）心。紧（jǐn）张自卑的原（yuán）因就是（shì）自信心不足。要正确认识自己的优势，相信（xìn）自（zì）己在某个方面比别人做得（dé）更好。不麦总拿（ná）自（zì）己的劣势去跟别（bié）人的优势比。当（dāng）然，过分的自信（xìn）也是（shì）不可取的（de），如（rú）果面（miàn）试（shì）时过于自信，满不（bú）在乎，就会让人生厌’对（duì）体（tǐ）产生不良影（yǐng）响.面试很难成功。