五行养生（shēng）油的制作非常简单。您到（dào）药店的（de）中药（yào）柜台购买细辛、藏红花、苏木、茯苓、何首乌各30克。然后，到（dào）超（chāo）市（shì）买（mǎi）一桶2.5升的（de）色拉油，倒（dǎo）出少量（liàng）的油，留（liú）出放置药物的空间。然后，将上述药材直接（jiē）放（fàng）入（rù）油（yóu）桶，浸（jìn）泡一（yī）个（gè）月。

　　待药性浸出到油（yóu）中（zhōng）后（hòu），连油带药一（yī）起，倒入（rù）锅中用温（wēn）火炸一下。待药香（xiāng）飘（piāo）出来，捞（lāo）出（chū）药渣子扔掉，等油冷却后（hòu）再用（yòng）细纱布精心过滤一遍（biàn），放在油（yóu）桶（tǒng）里（lǐ）密封备用（yòng）。

　　搓八髎和五行养生油强强联手，治疗和保（bǎo）健效果无（wú）药能及。

　　但是，您一定（dìng）要记住：月经（jīng）期间搓八髎（liáo）时，就不能用五行（háng）养生油了，最好改用普（pǔ）通橄榄油或（huò）婴儿油。还有（yǒu），血小板低下（xià）者、有出（chū）血倾向者（zhě）、孕妇、皮肤上有出血伤痕（hén）处的人，都不能用五（wǔ）行养生油。此油（yóu）只可外（wài）用（yòng），严禁内服。

　　五行养（yǎng）生油成分揭密（mì）

　　细辛：色青，五行属木。《本草纲目?草部》记（jì）载：“细辛，主（zhǔ）治百节拘挛，风湿痹痛死（sǐ）肌（jī）。久服利九窍（qiào），轻身长年。安五脏（zāng），益肝胆（dǎn），通（tōng）精气。除血闭，妇人血沥腰痛。”

　　细辛以辽（liáo）宁所产为佳。

　　藏红花：色赤红，五行属火，能活血化瘀，散郁开结（jié）。治（zhì）忧（yōu）思郁（yù）结，胸闷，精神恍惚。调理（lǐ）卵巢、子宫和盆腔系（xì）统，使（shǐ）周身气（qì）血畅通。

　　藏红花听名字就知道，以西藏所（suǒ）产为上品。

　　苏木：色黄（huáng），五行属（shǔ）土（tǔ），能调理你的子宫、卵巢和盆（pén）腔系统，善治痛经（jīng）和外伤肿痛。

　　苏木以云南所产为（wéi）佳。

　　茯（fú）苓：色白，五行属金，能排除体（tǐ）内浊毒及湿气，令你神（shén）清气爽，脸色透亮（liàng）；还能健脾化痰，抗癌，宁心安神，促进睡眠，消除水肿型（xíng）肥胖。

　　茯苓以云南所产药效最佳。

　　何（hé）首乌：色黑，五（wǔ）行属水，能（néng）补你的肝肾（shèn），生精（jīng）血，乌发生发，强筋（jīn）骨；还能防（fáng）治骨质疏（shū）松，延缓（huǎn）更年期的（de）到来，调理（lǐ）子宫、卵巢（cháo）和盆腔系统，抗衰老，增强（qiáng）身（shēn）体抵抗力。

　　野生何首乌以河南、安徽、湖北、四川所产药效最（zuì）佳（jiā）。人（rén）工种植的以贵州和江苏所产药（yào）效（xiào）最佳。